解码TNGA，从健身运动中感知核心力量

一汽丰田最近在搞事情，继北京、杭州、大连站之后，1月23日，“YES！亚洲龙·解码DNA”活动来到最后一站——深圳。如此下来，总计数百媒体人被请进了健身房，在南国的冬日暖阳里感受了一波又一波大汗淋漓的感觉，这种经历怕是很让人难以忘记了。

曾几何时，健身忽然就席卷了都市人群，并日渐成为一种新的生活方式。这不，连发胖的明星也不放过：“游泳健身，了解一下”，当一热情粉丝对着陈奕迅高喊出这句话的时候，这八个字自带的魔音效果得到了数量级的放大。

平时，无论是匆匆走出地铁，还是刚下公交，甚至是骑着单车擦身而过的瞬间，“游泳健身，了解一下”，总能无孔不入、见缝插针地传进行人耳朵。甚至有网友爆料，在街上被女朋友问到经典送命题“当我和你妈掉进水里，你会救谁？”时，手拿传单的小哥哥也会立即不失时机的走上前“游泳健身，了解一下……”当某种信息最大限度的渗透进日常生活，确实可以说某种风潮已经形成了。

这种风潮的形成，也在一定程度上说明了人们对更好生活品质的追求。晒肌肉成为所有健身爱好者最得意的事情，玩儿器械的男男女女，一个个都像行走的荷尔蒙，彭于晏亮一下肌肉，便会让粉丝发狂。

不过，健身显然不是“秀肌肉”这么表面的事情。Too young too simple , sometimes naïve，这不，一汽丰田“YES！亚洲龙·解码DNA”带领一众媒体人走进健身房，虐惨一堆人。

“核心力量”成为KEEP健身达人带领大家运动时口中提及的高频词语，一番运动下来，也让参与的嘉宾深切的感受到：没有“核心力量”就甭提练肌肉了，连把动作标准的完成都费劲。

那么，什么是核心力量呢？

对于很多健身小白来说，第一反应的回答就是腹肌力量，毕竟健身达人常常都是靠八块腹肌闪瞎我们的双眼的。然而，教练告诉大家，腹肌力量，仅仅只是核心力量的一部分而已，人体的“核心力量”来自人体核心肌肉群的发力，而核心肌肉群则由人体肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内，多达29块肌肉构成，这部分肌肉群起着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，影响运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作。一句话概括，没有足够的核心力量，就无法很好的完成运动。

而正好与此相通的是，一汽丰田也有个“核心力量”需要让人真切的体会到，它就是丰田的全新造车哲学——TNGA（Toyota New Global Architecture）丰巢概念，它正是成就一汽丰田旗舰车型亚洲龙AVALON的“核心力量”。

TNGA的核心是帮助用户“打造更好的汽车”，基于TNGA的新产品完成了四大方面的革新：前所未有的造型设计，前所未有的动力革新，前所未有的驾驶乐趣，前所未有的极致安全。作为旗舰车型的亚洲龙AVALON则集中体现了这四大方面的革新，也用一句话概括，那就是——没有TNGA赋予的力量，就没有眼前的亚洲龙AVALON。

到底，“核心力量”如何发挥作用？

这次健身活动中，大家一共体验五种运动：豹爬、战绳、拳击、瑜伽、Burpee跳，每一种运动都各有自己的特点，调动的肌肉，呈现的体态，体验的感觉……各不相同，但共通的一点是，都必须依赖核心肌肉群的发力，没有强有力的“核心力量”支撑，基本很难完成动作。现场被虐得呲牙咧嘴，感觉“要了老命”的小伙伴，大家都只好“尴尬而不失社会一笑”……

豹爬，顾名思义就是像豹子一样行走，爬行健身已成一种健身新趋势，因为它能够开发身体的强度，为训练者提供所需要的一切，包括：核心力量、耐力、专注和体态改善。豹爬时，人体由于很低的重心而呈现出特别稳健的状态。这种状态，对应到亚洲龙AVALON身上则是TNGA赋予它“更低、更宽”的低重心造型设计，50:50的前后重量配比，重新设计的新双叉臂悬架和高灵敏避震器，这些都为它带来扎实的稳定感。这就如同豹爬动作一样，不管移动幅度多大，只要保持低重心，就会安然稳健。亚洲龙的首席工程师胜又正人也曾说，亚洲龙AVALON低重心的造型设计，既让它更美观动感，又使它拥有更好的性能。

战绳，一种爆发型训练，有氧无氧相结合，对力量和心肺能力的要求非常高，既需要腰腹、背部、腿部强有力的支撑力量，也需要手臂强壮的传达力量，沉重的战绳在身体“核心力量”的共同作用下，跳起柔美的波浪舞，令人觉得“好酷、好美……但好难”，因为“帅不过三秒”几乎是现场参与者的表演魔咒，因为缺乏核心力量而导致的“缺氧”和“心力衰竭”感，几度让人觉得运动可能要人命。

而战绳训练的三种组合动作，刚好可与亚洲龙AVALON的几种驾驶模式联结起来，比如“双手左右强摔”的动作，就犹如亚洲龙的运动模式，让人感受到发动机强大的爆发力和耐久力。亚洲龙AVALON搭载的动力总成，能够最大限度的降低发动机在运转中的损失，在提升15%的动力的同时，降低了25%的油耗。在TNGA架构下新改良的混合动力总成，实现了百公里4.3L的低油耗，超越了混动明星普锐斯。

拳击，则是针对整个身体的运动，既提升力量和心肺功能，还能提高身体运动机能。而人体运动机能和汽车性能一样，需要平衡、协调各部分的功能，挺高自身的反应性和敏捷性，以此展现强大实力。

这与TNGA架构下的亚洲龙AVALON一样，只有平衡了各部件性能，才能做到整体运转统一协调，转向、加速、刹车等及时反应。设计的节能、普通、运动、运动+多种驾驶模式，是为了给人随心所欲的驾驶体验，尤其是运动+模式下，精致敏捷的操控、流畅迅捷的反应，犹如拳击运动一样，让整车可以瞬间具有媲美跑车的爆发力。

瑜伽，是广为人知的一种运动方式，尤其得到广大女性的喜爱，因为它追求身体与心灵的和谐统一，这种“天人合一”的状态，正是亚洲龙AVALON想带给驾驶者的体验，TNGA架构下打造的变速器，具有高传动效率及敏捷的反应，能让亚洲龙AVALON在起步或加速时，根据油门大小，给人“随叫随到”的及时反应。

一番运动下来，嘉宾的身体被虐惨了，但大脑却格外清晰，“核心力量”盘旋在心头，无法挥去了。通过这样一次活动，既让人异常清晰地认识到身体“核心力量”的匮乏对运动健身的障碍，也让人非常清晰的了解到TNGA之于亚洲龙AVALON的重要意义！一场寓教于乐的活动，值得说一句：Yes!  It’s  OK！